Le Conteneur Vide

lundi, novembre 10, 2014   0 commentaire
busy woman
Note : cet article est une traduction de l’article "The Empty Container" de Léo Babauta de ZenHabits.

Nos vies deviennent tellement compliquées.

 Les complications grimpent sur nous, petit à petit.

Par exemple, aujourd'hui je commande quelque chose en ligne, demain quelqu'un m’offre un cadeau, puis j’achète des nouveaux outils.


Un élément à la fois, le désordre s’accumule, parce que je ne suis pas constamment débarrasser de l'ancien.

 Aujourd'hui, je dis oui à une demande par courriel, demain, je dis oui à une invitation de fête, puis on me pose une rapide tasse de café, puis je décide d’entrer dans d'un projet.

Un oui à la fois, et bientôt ma vie est pleine et je ne sais pas comment je me suis tellement occupé.

Je regarde un site d’actualités, les médias sociaux, je lis mes e-mails, un article intéressant, puis je regarde une vidéo en ligne, quelqu'un m'a envoyé ... et bientôt ma journée est partie, et je n’ai pas fait une grande chose et mes jours s'en vont.


Comment pouvons-nous protéger contre ce problème?
Nous devons prendre régulièrement un peu de recul.


Au lieu de penser, "Comment puis-je me débarrasser de ce gâchis compliqué?" Nous allons demander, "Et si je commençais avec une ardoise vierge?"

Que feriez-vous si votre vie était une ardoise vierge?

Si elle était un récipient vide, avec un espace limité, que mettriez-vous en elle?

Pour moi, je pourrais concentrer un certain temps pour :

  • jouer, 
  • lire avec mes enfants, 
  • jouir d’un café,
  • faire des exercice avec ma femme,
  • prendre  des longues promenades et des discussions avec des bons amis et des proches,
  • travailler sur ce qui compte pour moi et qui aide les autres,
  • l’apprentissage continu,
  • Un  temps seul à méditer et passer avec mes pensées et un bon livre.


Ce sont les choses que je mets dans mon récipient vide, parce qu'ils se sentent les bonnes choses à faire. Que choisiriez-vous?

Une fois que nous avons compris cela, nous savons ce qui nous appartient dans le conteneur. Maintenant nous avons juste besoin de regarder constamment les choses et les activités et les et les tâches, et demander: «Est-ce il appartient à mon conteneur?"

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