La méditation est-elle une obligation quotidienne ? Abraham Hicks

vendredi, septembre 06, 2013   0 commentaire
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Grâce à ces bénéfices émotionnels et physiques, un grand nombre de gens essaient la méditation dans une certaine phase de leur vie mais un faible pourcentage continue effectivement la pratique pour le long terme.

Et si je n’ai pas envie de méditer ?

Et si je me sens coupable quand je ne fais pas ma méditation  ?

 Et si la méditation ne fonctionne pas pour moi ?

 Si vous êtes déjà aligner avec vous-même alors la méditation n’est pas une bonne idée car vous êtes déjà en bon endroit.



La réponse de ces questions d’après Abraham Hicks est la suivante :
Vous n’êtes pas encouragé à méditer juste pour le plaisir de la méditation, c'est un outil pour libérer la résistance et parfois vous n'avez pas la moindre résistance donc la méditation, dans ce cas, est inutile.

Si vous êtes dans vos meilleurs états, penser à ce que vous voulez accomplir est la meilleure chose à faire. Mais si vous êtes dans la bordure, calmer votre esprit et méditer dans toutes les manières possibles est la meilleure chose à faire.

 Il y a plusieurs façons pour arriver au alignement ; écouter de la musique, courir, caresser votre chat, marcher avec votre chien, appelez un ami et ensuite comprendre un point très important que la chose qui fonctionne le mieux aujourd'hui peut ne pas être la chose qui fonctionne le mieux demain.

 Il suffit donc de prendre ce nouveau concept et trouver ce qui vous convient moment par moment.

En d'autres termes, il n'y a pas un seul processus qui va travailler pour vous à chaque fois et donc si vous n'avez pas envie de méditer, c'est très bien, mais ne battez pas sur vous-même pour ne pas méditer ; ce n'est pas bien.

Mais quand vous avez trouvé la chose que avez tendance à faire il faut s'aligner avec elle complètement et à 100%.

Donnez à ce que vous faites toute votre attention à 100%. C’est ça la méditation.

 En résumé, la méditation est l'habilité de se concentrer à 100% sur une seule chose.

Je vous invite à regarder la réponse d'Abraham Hicks dans la vidéo Abraham Hicks sur la méditation-Et si je n'ai pas envie de méditer?.


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